一、行程概览与交通规划
出发地：葫芦岛连山区
目的地：云南省丽江市丽江古城（世界文化遗产）
推荐行程时长：6-8天
核心交通方式：
1. 连山→北京：建议乘坐高铁至北京（约2.5小时），或从锦州湾机场飞往北京中转。
2. 北京→丽江：直飞丽江三义机场（约3.5小时），或飞昆明后转高铁（昆明至丽江高铁约3小时）。
3. 丽江当地：机场至古城可乘机场大巴或出租车（约40分钟）；古城内步行为主，周边景点可租车或参加本地团。
二、详细行程安排
第一天：出发与抵达
- 上午从连山乘高铁至北京，下午飞往丽江，傍晚入住古城民宿。
- 夜游古城四方街，适应海拔（约2400米）。
第二天：丽江古城深度游
- 上午参观木府、四方街、大水车，登狮子山俯瞰全景。
- 下午漫步五一街、七一街，体验纳西文化，晚上欣赏纳西古乐。
第三天：玉龙雪山一日游
- 提前预订景区门票及索道票，游览冰川公园、蓝月谷、甘海子。
- 返回古城后品尝腊排骨火锅。
第四天：束河古镇与白沙古镇
- 上午游览束河古镇（茶马古道文化），下午参观白沙壁画。
- 晚上体验丽江特色酒吧文化。
第五天：拉市海与茶马古道
- 骑马重走茶马古道，游览拉市海湿地，傍晚返回古城。
第六天：自由活动或周边扩展
- 可选泸沽湖两日游（需额外安排）或黑龙潭公园休闲游。
- 购买鲜花饼、东巴纸等伴手礼。
第七天：返程
- 从丽江飞往北京，转乘高铁返回连山。
三、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-6月、9-11月），避开雨季与旺季人流。
- 高原反应：抵达后避免剧烈运动，适量饮水，备好保暖衣物。
- 住宿推荐：古城内特色民宿（提前预订），避免临街房间以保安静。
- 美食清单：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶、野生菌火锅。
- 预算参考：人均约5000-8000元（含交通、住宿、门票、餐饮）。
四、注意事项
- 古城维护费已取消，但部分景点需单独购票。
- 尊重当地纳西族习俗，避免触碰宗教物品。
- 防晒与保湿必备，丽江紫外线较强且气候干燥。
此攻略兼顾南北长途旅行的效率与深度体验，助您从渤海之滨直达雪山古城，收获一段融合自然与人文的难忘旅程。